Ziemia do... jedzenia. Czym jest ziemia okrzemkowa, czyli diatomit?

2020-05-21

Ziemia okrzemkowa, inaczej ziemia diatomitowa lub diatomit, jest rodzajem skały, która powstaje z okrzemek – skorupek jednokomórkowych glonów żyjących miliony lat temu. Chociaż nazwa może być myląca, ziemia ta jest rodzajem naturalnego suplementu diety.

Czym jest ziemia okrzemkowa?
Ziemia diatomitowa (https://evita.sklep.pl/pl/oryginalna-ziemia-okrzemkowa-diatomit-perma-guard-1kg-1000gram.html) – okrzemkowa jest miękką skałą składającą się głównie z krzemionki amorficznej, czyli z SiO2, a także z krzemionki krystalicznej.


Wśród pierwiastków w ziemi okrzemkowej znajdują się też wapń, sód, magnez, żelazo, a także innego rodzaju substancje mineralne.

Tego typu ziemia wydobywana jest również w Polsce, między innymi w Jaworniku Ruskim.

Diatomit – jak to działa?
Ziemia okrzemkowa posiada szereg prozdrowotnych właściwości, które powodują, że jest ona popularnym suplementem diety.

  • Oczyszcza organizm z toksyn.
  • Reguluje przemianę materii.
  • Wspomaga odchudzanie.
  • Wpływa korzystnie na pracę układu pokarmowego.
  • Wspomaga zwalczanie pasożytów wewnętrznych.
  • Poprawia kondycję włosów, skóry i paznokci.
  • Zmniejsza ryzyko powstawania osteoporozy.
  • Dba o prawidłową pracę stawów.
  • Przeciwdziała chorobom układu sercowo-naczyniowego.
  • Podnosi odporność.

Jako suplement diety stosowana jest spożywcza ziemia okrzemkowa. Może ona mieć formę proszku albo tabletek.

Należy stosować ją zgodnie z zaleceniami producenta, najczęściej jeden raz dziennie, z wodą, na czczo przed posiłkiem albo do 2 godzin po posiłku. Kurację zaleca się rozpocząć od mniejszych dawek, np. pół łyżeczki raz na kilka dni.